小学校の運動会【午前中のみ】観覧の持ち物リスト｜日傘NG・UV対策も実体験でまとめ

初めての小学校の運動会。「何時に行けばいい？」「日傘が使えないって本当？」

最近は「午前中のみ」「日傘NG」というルールも増えています。

この記事では、わが家の実体験をもとに
必須アイテム・日焼け対策・わが子を瞬時に見つける裏技をポイントを絞ってまとめました！

※学校によってルールが異なります。あくまで参考としてご確認くださいね。

［本情報は2026年時点のものです］

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運動会のきほん｜時期・曜日・午前中のみの理由

運動会の時期は？何曜に開催される？

全国的な傾向を見てみると

●時期
「春（5月下旬〜6月上旬）」または
「秋（9月下旬〜10月下旬）」に開催されるのが全国的な主流です。

夏場の猛暑を避けるために、春開催へ移行する学校が増加傾向にあります。

●曜日
　土曜日に開催される学校が多いです。

●わが校の場合は、5月の土曜日に開催されます。
（当日が雨天の場合は、翌週の平日へ延期）

午前中のみに短縮された理由

最近の小学校の運動会は、午前中だけで終わるスタイルが主流。

主な理由はこの2つ。

理由	内容
熱中症対策	午後の気温上昇を避ける
授業時間の確保	準備・練習の時間を最小限に
保護者負担の軽減	お弁当づくりが不要に

と、なっています。
子供・保護者・先生、みなへの負担が軽くなっているんです。

お弁当なしは正直、助かりました。

朝バタバタせずに「応援だけに集中できる！」

午前だけなので疲労も少なく、親子で日焼けも最小限でしたよ。

観覧のタイムライン｜何時に行けばいい？

当日の流れはこちら。

運動会はおおよそ3時間。
グラウンドで観覧応援し、午前中で終了します。

時刻	内容
8:10	子どもは通学班で登校（通常時間）
8:30	保護者の入場開始
9:00	運動会スタート
12:00頃	下校 ・親は各自で帰宅 ・子供はホームルームのあと帰宅

運動会が終わったあと、子供たちは一度教室へ戻ってから帰ります。保護者は現地で解散になるので、一緒に帰ることはできないんです。

競技枠の観覧ルールについて

わが校の競技枠の観覧ルールはこうなっています。

1. 基本立ち見
2. 事前の場所取りはNG
3. 最前列ゾーンは競技ごとに保護者が順番入れ替え

　
親としてありがたいのは
「３」の「最前列ゾーンは競技ごとに保護者が順番入れ替え」
だったこと。

例えば、1年生のあと、5年生の競技がある場合
子供に合わせて観覧の最前列ゾーンも、1年生保護者→5年生保護者に入れ替わるシステム。

そのため、事前に場所取りしなくても、短距離走もダンスも、しっかり前で見られカメラにも収められるんです。

　

競技枠外の観覧スペース

競技枠外のスペース「グラウンド脇」の敷地内では、レジャーシートや折りたたみ椅子を使っている方も。
観覧に邪魔にならないことが鉄則です。

乳児・幼児連れ、おじいちゃん・おばあちゃん、家族で応援に来校している方は活用していました。

快適に過ごすアイテムを持っていきましょう！

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3時間ずっと外で観覧すると、気になるのが日差し！
でも、実は多くの学校で日傘は禁止されているんです。

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日傘・テントは禁止！UV対策のコツは？

学校のルールで「日傘禁止」の場合、屋根のないグラウンドでは帽子が唯一の屋根になります。

「ただの帽子」ではなく、顔全体を覆えるほどツバの広いタイプを選ぶのが、翌日の肌を後悔させないコツですよ。

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あわせて「薄手のUV長袖」や「UV手袋」を組み合わせるのが、日傘なしで乗り切るコツです。

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保護者の服装｜動きやすく・UV対策重視

観覧は立ち見で3時間。服装選びも大切です。

服装	ポイント
帽子・UV手袋	UV対策
UV長袖	UV対策
パンツ （スカートならロング）	動きやすさ重視
スニーカー	長時間立ちっぱなしに対応
❌避けるべき	❌露出の高い服装 （日焼け・マナー両面で）

動きやすさとUV対策で直射日光を避け、美肌を保ちましょ。

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運動会の持ち物リスト【保護者向け】

運動会の持ち物リストです。
必須のもの・実際に持っていって良かったものをまとめました。

カテゴリ	アイテム	メモ
入校証	保護者名入りのネックストラップ	必須！ 忘れた場合、入校不可
バッグ	ボディバッグや リュックなど	両手が空いて撮影しやすい
UV対策	日焼け止め	塗り直し用も持参
UV対策	サングラス	目の日焼け・眩しさ対策
水分	水筒	多めに持参
塩分補給	ラムネ・梅干しタブレット	熱中症予防
足元	スニーカー	サンダルは足の甲が焼ける
撮影	スマホ・カメラ	望遠機能があると◎
小物	ハンカチ・ウエットティッシュ	基本の衛生

　

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子供の服装・持ち物リスト

子どもの服装と持ちものリストです。
すべてしっかり記名することが必須です！

アイテム	ポイント
体操服・赤白帽子	家で着替えて登校
水筒・補充用の水分	補充用はペットボトル可 スポーツドリンク可
汗拭きタオル	競技の合間に活躍
首を冷やすもの	アイスリングなど

前日に準備しておくと、当日の朝がスムーズですよ。

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あの子だ！と一瞬で見つける「靴下」の裏技

全員が同じ体操服を着るなかで、わが子をパッと見つけるのは至難のワザ。
その対策は「目立つ色の靴下」を履かせることです。　

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競技の種類｜当日の居場所もインタビュー！

競技は何があるの？
よくある競技は３種類です。

学校から運動会のプログラム表は約1週間前に配布されます。

競技	内容
短距離走	50m・100m走
ダンス・表現	学年ごとの演技
団体競技	綱引き・大玉送りなど

　

• 「何番目に走る？」
• 「ダンスはどのあたり？」

など聞いて、プログラムにメモすれば、シャッターチャンスを逃しません。

お子さんの一瞬の輝きを、最高の位置で捉えてくださいね！

プログラムを見ながら「ここにいるよ！」と親子で話す時間も、運動会の素敵な思い出になります、

【要注意】写真・動画のSNS掲載はNG！守りたいマナー

　

他のお子さんや保護者が映り込んでいる写真や動画を、SNS等へ掲載することは禁止されています。

ついつい自慢したくなるわが子の勇姿ですが、SNSへの掲載はぐっとこらえて。
トラブルを防ぐためにも、撮影したデータはおうちの中で大切に楽しんでくださいね。

まとめ

それでは
もう一度おさらいしましょう！

タイムスケジュール

□ 08:10｜子ども登校（通学班）
□ 08:30｜保護者入場開始
□ 09:00｜運動会スタート
□ 12:00｜終了・下校（親子別で帰宅）

保護者の持ち物チェックリスト

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□ リュック・肩掛けバッグ（手を空ける）
□ ツバの広い帽子（日傘NG）
□ UV手袋・長袖
□ 日焼け止め（塗り直し用）
□ サングラス
□ 水筒
□ ラムネ・梅干し等
□ スニーカー（サンダルNG！）
□ スマホ・カメラ

子供の持ち物チェックリスト

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□ 体操服・赤白帽子（着替えて登校）
□ 水筒＋ペットボトル（スポドリ・お茶）
□ 汗拭きタオル
□ アイスリング・冷却タオル
□ 派手な色の靴下（見つけやすさUP！）

わが子を見つけやすく｜マナーを守る

□ プログラム表チェック。わが子はどこにいる？子供にインタビューしよう！
□ 派手な色の靴下をはこう
□ 他の方が写った写真や動画は、SNS等へ掲載しないよ

　

　
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あお