小学校のプールが始まる前に、何を準備すればいいか迷いますよね。
水着の選び方は？
名前はどう付ける？
そんな疑問をまとめて解決します！
わが家のリアル体験をもとにご紹介しますね。
※学校によって異なります。ご了承ください。
小学校の水着準備｜プール開始時期も解説
プールが始まるのは一般的に6月ごろ。
7月の夏休み前まで、5回程度の授業がありました。
必要なアイテムはこちら👇！
【 水着準備リスト】
| アイテム | ポイント |
|---|---|
| 水着 | ・黒か紺のスクール水着 ・スカートやフリルは安全上NG ・女子：成長に応じ水着パッド |
| ラッシュガード | 同上 |
| 水泳帽 | 色は自由 フルネーム明記（5×10cmの布） |
| タオル | ラップタオル ヘアキャップ（髪の長い子のみ） |
| ゴーグル 耳栓 | 使用OK（申告必要な場合あり） |
| 水泳バッグ | 自由 |
| 日焼け止め | 禁止（水質汚染の懸念） |
それでは、
各アイテムを詳しくみていきましょう
まずは、水着の選び方からどうぞ！
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水着の選び方｜上下セパレートがおすすめな理由
水着を選ぶ際のポイントは3つです。
▶ 色：黒か紺を選ぶ
基本は、黒か紺の水着です。競泳用水着・スクール水着の中から選ぶと間違いありません。
スカートやフリルは安全上NGでした。
（学校によってOKの場合あり）
▶ タイプ：上下セパレートがおすすめ
実際に購入した水着は、上下に分かれたパンツタイプ。着替えやトイレがスムーズで、あわただしいプール前後も安心。
わが子も「着替えやすい！」とお気に入りです。
▶ サイズ：少し大きめに
購入時は身長125cmで、サイズ140cmを選んでみました。5年生（150cm）まで着られましたよ。少し大きめにして長く使えた感じです。
ラッシュガードの選び方
紫外線対策に、ラッシュガードを着用します。
選んだのは前開きジッパータイプ。
子どもが一人で着脱しやすいのがポイント！
水着と同じメーカーで統一しましたよ。
着用のラッシュガードはこちら↓
水着・ラッシュガード【にじまない】名前つけ
水着とラッシュガードの名前つけは、方法が同じなのでまとめてご紹介します。
おすすめはマスキングテープです。
「洗濯表示タグ」に巻き付けて、油性ペンで名前を書くだけ！
直接書くとにじみますが、この方法ならにじまない。
きれいに書けるし、お下がりにも便利！
▶ 手順
① マスキングテープをタグより左右少し長めにカット
② 名前を油性ペンで書く
③ 左右のはみ出た部分を、タグの輪の内側に折り込む
ポイントは、タグの内側でテープ同士を重ねること。こうすると、洗濯してもはがれにくくなりますよ！
動画をご覧ください👇
この記事で詳しく説明しています。
学校によっては
大きいゼッケン指定なの！
そんなときには
伸びるゼッケンで
名前をつけると良いよ！
シールタイプが簡単！
＼👇伸び縮みする素材に貼るだけ／
ゼッケンの場合
名前の位置はどこ？
水着・ラッシュガードのゼッケン位置は一般的に
- 女の子は「左胸のあたり」
- 男の子は「前側の右腰あたり」
が多いようです。
※学校の指定を最優先にしてくださいね。
水泳帽（スイムキャップ）の選び方と名前つけ
水泳帽は指定がなければ、自由な色を選びましょう！
▶ 選ぶポイントは素材です。
メッシュ素材は乾きやすく、かぶり心地もやわらか。白のメッシュタイプを選びました。
▶ 水泳帽の名前つけの手順
名前つけは少し手間がかかります。
通っている学校では5×10cmの布にフルネームを縫いつける形でした。
でも布を縫い付けるのって面倒！
そこで、アイロン接着の「伸びるゼッケン 」を使いました。
好みのサイズに切って油性ペンで名前を書き、アイロンで貼るだけ。
⭕️ メリット
・縫わなくていい
・帽子と一体化して伸び縮みする
❌ デメリット
・名前が少しにじむ
・1年経つと角が浮いてくる
角が浮いてきたら、4か所だけ縫いつけると長持ちしますよ。
＼伸び縮みする素材に名前を／
アイロンタイプ
シールタイプも登場！
タオル（ラップタオル）の選び方と名前つけ
タオルはお子様の好きなものを自由に選んでもらいましょう！
▶︎おすすめは ラップタオル（巻きタオル）
体を隠して着替えができるので、人前でも安心。素材は速乾タイプが便利ですよ。
サイズは、身長に合わせ60cm丈・80cm丈から選びます。
長く使うなら80cm丈がおすすめ！
▶ タオル（ラップタオル）の名前つけ
水着と同じ手順です。
タグにマスキングテープを巻き付け、名前を油性ペンで書きましょう！
＼ ラップタオル（巻きタオル）を探す／
🛒 Amazon
楽天 Yahoo!
学校にドライヤーはナイから💦
＼ 髪が長い子は、ヘアキャップで風邪防止／
ゴーグル・耳栓は必要？選び方と名前つけ
▶︎ゴーグルは、水が苦手なお子さんにはあると安心です。曇り止め加工がおすすめです。
▶︎耳栓は、中耳炎になりやすいお子さんに。
ゴーグル・耳栓は、学校によって申告が必要なところもあるので、事前に確認しておくと安心ですよ。
▶ ゴーグルの名前つけ
▶ 手順
① マスキングテープを長めにカット
② バンドにぐるぐる巻きつけます
③ 名前を油性ペンで書く
④完成
↓こちらの写真は、4年経過したものです。
少ししわは寄っていますが、一度もはがれていません。
（正面から見る）
（横から見る）
水泳バッグと名前つけ
水泳バッグはお子様の好きなものを自由に選んでもらいましょう！
名前の付け方は、持ち手にマスキングテープを巻きつけて油性ペンで書きます。
ゴーグルと同じ方法で簡単につけられますよ。
女の子の水着パッド｜付け方とずれない縫い方
バストトップが気になり始めたらパッドを着けます。
必要になる一般平均は10歳前後＝小学4年生ですが、成長に合わせてくださいね。
お嬢さんの大切なカラダを守りましょ。
初めてはジュニア専用パッド
初めてのパッドは、高さが控えめで胸が悪目立ちしないジュニア用を選びました。価格は800円前後です。
ずれない付け方のコツ：1か所だけ縫いとめる
内側に差し込むだけだと水泳中にズレたりプカリと浮く可能性があります。そのため1か所だけ縫い止めました。
↓仕上がり写真アップ。
ポイントは「1か所だけ」にすること。全部縫いつけると乾きにくくなります。
1か所縫いなら干すときにパッドを取り出せます！乾かす時間の短縮にもなります。
お嬢さんの大切なカラダを守る準備、ぜひ試してみてくださいね。
仕上がり写真：内側
仕上がり写真：表側
これで準備は完了です。
おつかれさまでした！
つづいて、よくある質問コーナーです！
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水着準備でよくある質問
Q1. 名前つけは、どこに書けばいい？
いちばん質問が多いのはラッシュガード。
答えは『洗濯表示タグ』です。
アイテムによって、書きやすい場所が違います。
が、わが家の定位置です。
くわしい位置と手順は、上の青いリンクから各セクションにジャンプできますよ。
※名前の位置は、学校の指定を最優先にしてくださいね。
Q2. 名前シールやゼッケンが、洗濯で取れないか心配…
対策は2つあります。
- 角を丸くカットする
- 接着のあと、四隅だけ縫いとめる
ほんの少しの縫い足しが一番の保険になりますよ。
Q3. 名前は ひらがな？漢字？
わが家は低学年でも「漢字」にしました。
「ひらがな」は高学年になると付け替えが必要になるので（面倒なだけ😂）
もし、子供の成長に合わせたいなら
・低学年のうちは、ひらがな
・高学年になったら、漢字
ですと、優しいですね。
Q4. おさがりにしたいとき、名前はどう外す？
- 縫い付けたゼッケンは、糸をほどけばOK。
- アイロンシールは、もう一度アイロンで温めると剥がしやすくなります。
└不要な布を当てて、アイロンで温め、ゆっくり剥がす。
※アイロンはゼッケン貼った時の温度に
※ただし、糊の跡は残ります
ゼッケン指定がない学校なら、始めから
洗濯表示タグにマスキングテープで名前をつけると、一番ラクですよ〜。
Q5. 水着のパッドは、100均に売ってる？
調べた限り、ダイソー・セリアでは見つかりませんでした（2026年時点・ダイソー公式ネットストアにも掲載なし）。
数百円で買えるジュニア専用の差し込みパッドが、サイズも子ども向けで確実です。
付け方のコツは、上のセクション「女の子の水着パッド」でどうぞ。
以上です。
お疲れさまでした！！
必要なものは揃いましたか？
全アイテムを振り返ってみましょう！
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まとめ｜水着準備チェックリスト
買い忘れがないか、下のチェックリストで確認できます。
青いリンクをタップすると、その場ですぐ探せますよ🛒
【 水着準備チェックリスト 】
| グッズ | 🛒 商品を探す |
|---|---|
| □ 水着 （黒か紺・スカートNG） | 🛒 Amazon 楽天 Yahoo! |
| □ ラッシュガード （前開きジッパー） | 🛒 Amazon 楽天 Yahoo! |
| □ 水泳帽 | 🛒 Amazon 楽天 Yahoo! |
| □ ラップタオル （巻きタオル） | 🛒 Amazon 楽天 Yahoo! |
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| □ ゴーグル | 🛒 Amazon 楽天 Yahoo! |
| □ 耳栓 （必要な人だけ） | 🛒 Amazon 楽天 Yahoo! |
| □ 水泳バッグ | 🛒 Amazon 楽天 Yahoo! |
| □ 胸パッド （女子10歳前後から） | 🛒 Amazon 楽天 Yahoo! |
「プール、楽しかったよ！」と言うお子様の顔が浮かびますね。
そして細かな準備、本当にお疲れ様でした！
がんばったご自身へのご褒美も、忘れないでくださいね。
この記事をご覧くださったあなたに
感謝の花束を贈ります。
あお
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